Alvászavar
Az alvászavarok kialakulásának hátterében számos tényező állhat, és az alvászavar típusa sokféle lehet. Az alábbiakban néhány olyan tényezőt sorolok fel, amelyek hozzájárulhatnak az alvászavar kialakulásához:
Stressz és szorongás: A stressz és a szorongás komoly hatással lehet az alvás minőségére. A pénzügyi nehézségek, munkahelyi problémák, családi ügyek vagy egyéb élethelyzetek, amelyek szorongást okoznak, megzavarhatják az alvást. A CBD javíthatja a GABA (gamma-aminovajsav) működését az agyban. A GABA az agyi neurotranszmitter, amely nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre. Az alacsony GABA szintek szorongást okozhatnak, míg a CBD segíthet növelni a GABA hatását.
Depresszió: A depresszió gyakran együtt jár alvászavarokkal. Az alvászavar és a depresszió kölcsönhatásban lehetnek egymással, és az alvászavarok súlyosbíthatják a depressziót.
Életmódbeli tényezők: A rendszertelen alvási időpontok, az egészségtelen étkezési szokások, a túlzott koffein- vagy alkoholfogyasztás, valamint a fizikai inaktivitás mind hozzájárulhatnak az alvászavarok kialakulásához.
Krónikus betegségek: Olyan krónikus betegségek, mint az alvási apnoe, a cukorbetegség vagy a pajzsmirigyproblémák, szintén alvászavarokhoz vezethetnek.
Környezeti tényezők: A zaj, a világítás és az alvás környezete is befolyásolhatja az alvás minőségét. Például a túl meleg vagy hideg szoba, a zajos környezet vagy a kényelmetlen matrac alvászavarokat okozhat.
Hormonális változások: Bizonyos hormonális változások, például a menopauza során, az alvászavarok kialakulását okozhatják.
A kannabisz segít, hogy gyorsabban álomba szenderüljünk és hogy tovább és mélyebben aludjunk.
A fájdalomtól szenvedő betegek szintén jobban alszanak a kannabisztól. Legalábbis az angol GW Pharmaceuticals cég egyik tanulmánya szerint. A GW Pharma a CBD és a THC hatásait tesztelte 2000 olyan betegen, akik fájdalmat éreztek. A tanulmány megállapította, hogy a résztvevők lényegesen jobban aludtak és kevesebb fájdalmat tapasztaltak.
A lefekvés előtti kannabionid fogyasztása azt eredményezi, hogy a használó egy kicsit több időt tölt mélyalvásban. A mélyalvás alatt a szervezet kihasználja az időt arra, hogy regenerálja önmagát. Ez az az idő, amikor a tested újraépíti a csontjaidat és az izmaidat. Az immunrendszer is ebben az alvási szakaszban javítja önmagát.
A CBD többek között szorongásoldó, antipszichotikus, antidepresszáns, görcsoldó és neuroprotektív hatással van a szervezetre.