„Úgy érzem, már nem hat a CBD olaj.” – Valóban hozzá lehet szokni?

 

Néha felteszik nekünk a kérdést: „Egy ideje szedem a CBD olajat, és úgy érzem, már nem hat úgy, mint az elején. Lehet, hogy hozzászoktam?” A kérdés jogos, a válasz azonban nem fekete-fehér. Érdemes alaposabban körbejárni, mert a kutatások szerint a CBD esetében nem beszélhetünk alapvetően klasszikus értelemben vett hozzászokásról vagy toleranciáról, mint más hatóanyagoknál.

 

CBD és THC – miért más a kép?

 

Sokan a CBD és THC különbségeit nem ismerik, ezért egy lapon említik őket, hiszen mindkettő a kannabisznövényből származik. A két vegyület hatásmechanizmusa azonban alapvetően különbözik:

A THC közvetlenül aktiválja a CB1 receptorokat az agyban, ez okozza az intenzív élményt és eredményez gyors toleranciakialakulást. A CBD ezzel szemben nem aktiválja, csupán finoman modulálja ezeket a receptorokat, és számos más biológiai útvonalon is hat. Ezért a CBD-nél ritkán alakul ki klasszikus tolerancia, vagyis a szervezet nem tanulja meg semlegesíteni a hatását.

 

Mit mutatnak a konkrét kutatások?

 

Epilepsziás vizsgálatok – a legerősebb bizonyíték

 

A CBD-t évek óta vizsgálják epilepsziás betegeknél, ahol hosszú távon is szükség van stabil, kiszámítható hatásra. A kutatások eredményeként született meg az Epidiolex (Európában: Epidyolex) nevű gyógyszer, amely tisztított, gyógyszerészeti minőségű CBD-t tartalmaz. Az amerikai FDA 2018-ban, az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) pedig 2019-ben engedélyezte a készítményt a Dravet- és Lennox–Gastaut-szindróma kezelésére. Ezek súlyos, ritka epilepsziás kórképek, főként gyerekeknél. A legfontosabb klinikai vizsgálatokat a New York-i Egyetem neurológusa, Orrin Devinsky vezette. A New England Journal of Medicine-ben 2017-ben publikált tanulmány arról számol be, hogy 120 Dravet-szindrómás gyermeket kezeltek napi 20 mg/testtömeg-kilogramm CBD-vel 14 héten keresztül. Az eredmény látványos volt: a CBD-csoportban a rohamok gyakorisága átlagosan 39%-kal csökkent, míg a placebócsoportban csak 13%-kal.

 

A későbbi, több éves utánkövetéses vizsgálatok (Devinsky et al., Epilepsia, 2019) kimutatták, hogy a hatás hosszú távon is fennmaradt, és a betegek többségénél nem volt szükség dózisemelésre. Vagyis tartós tolerancia nem alakult ki. Ez erősen alátámasztja, hogy a szervezet nem szokik hozzá a CBD-hez.

 

Szorongás és stressz – stabil hatás, de nem mindegy, mennyi az annyi

 

Más típusú kutatások, például a nyilvános beszéd okozta szorongást vizsgáló humán tesztek, szintén azt mutatták, hogy a CBD hatása idővel sem gyengül, ugyanakkor a mennyiség emelésével nem lineárisan erősödik. Túl alacsony adag esetén nem érezhető hatás, de túl magasnál sem. A CBD sok esetben U-alakú dózis–hatás görbét mutat. A legjobb eredményeket közepes dózis mellett figyelték meg, míg a túlzott mennyiség már nem növelte, sőt néha csökkentette is a hatást.

 

Elvárások és a „mézeshetek” hatás

 

Sokszor nem a CBD hatása gyengül, hanem a szervezet reakciója és az érzékelésünk változik. Az első hetekben, amikor valaki elkezdi a CBD olaj, kapszula használatát, gyakran erősebbnek érzi a pozitív hatásokat. Ez részben a placebohatásnak, részben a hirtelen kontrasztnak köszönhető. Később, amikor a test hozzászokik az új, kiegyensúlyozottabb állapothoz, a hatás már nem tűnik olyan intenzívnek, de a CBD továbbra is dolgozik a háttérben. Tehát nem a CBD-hez szokik hozzá a szervezet, hanem természetessé válik az új, jobb közérzet, állapot és már nem akkora szenzáció az, ami ezt az állapotot fenntartja nekünk.

 

Fontos, hogy mindenképpen megbízható forrásból származó, például Hemp4Life CBD olajok közül válassz, azon belül is érdemes a teljes spektrumú típusokkal próbálkozni. Először kis dózisban, alacsony koncentrációval, aztán ha úgy érzed, hogy több kellene a hatáshoz, apránként emelhetsz az adagon vagy válthatsz nagyobb koncentrációjú termékre. Nálunk az 5%-os CBD olajtól egészen a 30%-is olajokig találsz teljes spektrumút, így bőségesen van lehetőséget minőségi termékekkel próbálkozni.

 

 

A hozzászokás kérdése tehát nem alaptalan, de a CBD esetében egészen másképp kell értelmezni, mint például a THC vagy más hatóanyagok esetében. Gyakrabban fordul elő, hogy az adagolás vagy a bevétel módja nem optimális, vagy egyszerűen az érzékelés változik. Ezért, ha úgy érzed, hogy „már nem hat a CBD olaj”, ne az legyen az első gondolatod, hogy a szervezeted hozzászokott. Inkább gondold végig, hogy nem változott-e az életmódod, az adagolásod, vagy a napi rutinod. És ha bizonytalan vagy, érdemes szakemberrel egyeztetni.